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2024-03-08

まず安いです。内容は先生がプラス思考でやさしく励ましてくれるといいです♪運動オンチの私でもどうにかついていける内容で最後までやれますよ。

• ざっこ8843
• 36歳
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2024-04-18

樫木さんのウェアのせい？撮影角度のせい？動きがわかりずらいです。ダンス未経験の私にはむいていなかったようです。 他のトレーニング系ダイエットＤＶＤに戻ります。

• nobu19790808
• 24歳
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2024-02-23

コアリズムも持っていますが、動きが早くてなかなかついていけないけど、こちらはそんなにハードではなく、運動不足の私にでも出来そうです。

• ヒーロートー
• 32歳
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2024-04-16

まだこれからなので成果としては分からないですが 少しやってみた感想は楽しいし続くかなという印象です。 リズム感がないのですがリズムを間違っていても何ら問題なさそうで ズレてると思ってもそのまま続行しちゃいます。 また成果がでたら書き込みます。

• masayotsu
• 40歳
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2024-02-09

テレビで見てて食べるだけで痩せるなんて！と思い購入しました。 届くまで2週間弱だったので、ちょっと熱が覚めてた感じで(-.-) 実際作って見ましたが、薄味なのとやっぱり量が少なめなので 慣れるまで大変なのかなと。 頑張ってみます！

• ひめ110306
• 28歳
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2024-04-14

長谷部の「心を整える」を買おうと思って見ていたら…見つけてしまって衝動買いです(笑)運動嫌いなので、私でも出来るものだといいんですが…

• 購入者06779278
• 36歳
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2024-01-26

評判どおり楽しいです。遊んでカービーは子供も一緒にやってます。

• へなもん0987
• 44歳
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2024-04-12

本当は部分やせのほうがほしかったけど売り切れでこちらを買いました。なんかウエストには効きそうなダンスでひたすら腰をひねってねじってってのばかりでした。おまけに手もつけておどるんだけどこれがむずかしくてわれながらリズム感のなさにおちこみました。先生のあきらめないでーとやさしくいってくれるのに励まされながらやってますけど気軽にちょいちょいできそうなダンスではないと思いました．続けられないかも。。。

• Monicday
• 32歳
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2024-04-26

２週間ほど毎日続けていたら、ウエストがしまってきた気がします。見た目ではあまり分かりませんがインナーマッスルが強化された感じ。 ほどよく疲れる感じがとってもよいです。 部分やせの方は短くまとめられているのでやりやすいのですが、効果はどうかまだわかりません。もうちょっと部分やせの方にも重点をおいて欲しかったな〜ということでマイナス★１つ。カーヴィーダンスはウエストが中心なのかな。 DVD観ながら楽しくできるので、続けて効果を期待したいです。

• yyy66989
• 40歳
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★★

2024-04-19

分かり易いと思います。 私はいきなりサンプルのような効果は出ませんでしたが、理論的な説明なのでいいかなと。サボらなければ効果はあると思えました。

• tonakai0627
• 48歳
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2024-04-24

某番組で特集後に注文したので、品切れ中 現在納品待ちです。 TVで見る限り、どういったところに気をつければ、 カロリーを抑えて、食べる側がわくわくするようなものを作れるか という事のヒントがたくさんありそうなので 期待を込めて★4つです。 一通り作って気に入ったら、続きも購入したいです。

• Bill.Shen
• 36歳
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2024-04-05

即痩せる・部分痩せを併用してます。 部分的に絞りたい人は部分痩せが良いと思います。いつも動かさない場所を動かす運動がとてもわかりやすい解説ＤＶＤです。 二の腕の引き締めでも、「蛇口をひねるように」とか、「つり革につかまるように」と言った感じです。やり終えてみるとその部分を使ったのが実感できます。 １回で実感できるって、なかなか他の物ではなかったしこのお値段でこの内容はお得だと思います。 本の解説も分りやすいですしおすすめです。

• null1960
• 44歳
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2024-04-22

基本的に運動嫌いだし、飽きやすい私ですが、 10分という短い時間で出来るものが、4種類あるので飽きずにやれています。 最初はまったく体がついていかないのですが それでも10分続けると、汗も出てくるくらい体があったまり 効いているなぁと実感できます。 なにより、先生がとってもかわいらしいので、 この体型になりたい！って本当に思います。 めずらしく、続けられそうです。

• ライオン081
• 32歳
• アトピー
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2024-03-22

鶏肉を使った料理が多く、鶏肉が苦手なので作ってみたいメニューが少ないです。

• さんかくたいし
• 40歳
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2024-04-20

内容は１０分程度のカーヴィーダンス（全体運動）３種類＋部分やせ運動？（忘れた）種類で構成されてます。 夜寝る前だけ、全体運動（１種類）１，２日目は結果表れず。 ２日目からわき腹に筋肉痛。 ３日目全体運動（１種類＋部分やせ１種類）になるとちょっと脇のあたりがすっきり。体の中に筋が通った感じで、せりだしてたヒップ（大きいけど大きいだからでなくお腹が出ているので体が沿っていた）が自然とまっすぐの位置にくる。姿勢が良くなった感じがする。 ４日目全体運動（１種類＋部分やせ１種類）あきらかに胸の横わき腹から、ウエスト〜腰のラインがきれいになりました。 ５日目はお休みしましたがラインはそのまま。 ３日目から汗が出やすくなりました。 ６日目は生理前でだるくて休みました。 ほんとに効きます。先生の声かけが楽しいので頑張れます！ 楽で楽しくて細く慣れたら最高ですね！ おすすめです。

• 男二十六
• 48歳
• アトピー
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